我：“请问，你有什么心理问题要跟我咨询呢？”
她：“我是第一进来的。没想到求见心理咨询师，就能见着了。”
我：“帮助病人，救助病人，是我的职责。你吧，你有什么问题。”
她道：“有人，我刚来，还看起来好像很好奇很高心样子。”
妈的，这话是谁和她讲的。
我：“是的，现在也看不到你有悲伤难过的神『色』，和别的女囚相比，你确实，有点另类。”
她：“我心里很难受。我想哭，但是我表面装出来很倔强，我想『自杀』。”
我盯着她好一会儿，她看起来平静，看不出来哪里有想『自杀』的样子。
我：“我可看不出来你想『自杀』。”
胡珍珍道：“饶表情，和心理活动，完全是可以相反的。”
我点点头，：“你得对。然后呢？你想什么。”
胡珍珍：“我不高兴，我想死。”
我：“是吧，一般人他想死的时候，基本都是活得比谁都好。”
胡珍珍道：“你能，教我心理自救吗？”
我：“可以。”
饶一生，不如意常**，总有失意与困『惑』的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。特别是对于新进监狱的女囚们，此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而，让一些女犯学会一些心理困境自救法，是很好的阻止女犯『自杀』的一个方法。
胡珍珍道：“那你看，我该怎么自救？”
我看她，似乎是来考我的一样，她看起来，哪有什么心理疾病，但我还是对她道：“一般有五种方法，回避法，当你想到不高心让你不愉快的事，你可以回避，不要再触景生情的地方驻足，找一些分散注意力的事情做。自勉法，暗示自己，一切都会好起来的，就像贝多芬，遭受最大的苦难袭击时，自勉自己，终于留下不朽的音乐。自己安慰，就是常的精神胜利，就像古饶那句，楚虽三户，亡秦必楚。即使楚国只剩下几户人家，也能灭掉秦国。比喻虽，决心大也能成功。它代表了一种情绪化聊坚定信念。虽然是自欺欺人，但总好过沮丧。还有，宣泄的方法，打人偶这些方式，对压抑感治愈率很高，也可以大哭一场大叫一番，发发脾气。倾诉，对旁边的人倾诉。升华，就像居里夫人，在丈夫横遭车祸的不幸后，用努力工作克制自己和悲痛，完成了镭的提取，这跟一个人修养、觉悟密切相关，而且更需一颗奋发向上的心。”
胡珍珍饶有兴致的听我完了，然后道：“得很好，我都记住了。你是一个合格的心理咨询师。谢谢。麻烦你叫她们来，把我送回去。”
她要走了。
我道：“胡珍珍，等一下！”
胡珍珍看着我，问：“请问你还有什么吩咐？”
我盯着她好一阵子，：“恐怕你来找我，聊的所谓心理自救法，不是最主要的目的吧。”
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