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p;随后，凌云又俯身把小腿的沙袋换成两个十斤的。
确认重量可以后，他这才收手。
凌云来到莫文面前。
他一脸认真道：“老师，我完事了。”
莫文面露担忧，担心凌云在等会的训练会压垮身体，或者什么问题。
他劝道：“凌云，别太勉强。”
“训练不是一时就能变强的，要逐步的提升。”
“如果急于求成只会适得其反。”
凌云自然明白这个道理。
毕竟除了这个时候，凌云也担任老师的职务。
所以凌云也没有逞能，身上的重量也在他的接受的范围内。
凌云道：“老师放心，我明白。”
凌云也不是小孩子。
凌云既然这么说了，莫文便不在相劝。
他指着远处正在接受萧戎训练的夜枭等人。
“他们正在做五百俯卧撑，你跟他们一起。”
“先适应身上的这些重量。”
“是！”
凌云没有任何怨言，他径直来到夜枭的队伍中。
此时的夜枭他们所有人都趴在地上，一个有一个坐着俯卧撑。
而萧戎为了监督他们，不断在两人之间的过道游走。
见凌云过来，萧戎没有过询问，就当做没看见。
对方有老师管，还轮不到他。
凌云来到队伍一旁，周猛的左边。
周猛察觉到身旁有人过来，他好奇左侧头看了过去。
当看到凌云后，周猛有些意外。
不过现在还在训练中，他没有开口询问。
凌云没在乎对方的视线，他直接俯身双手撑在地上。biqikμnět
还不等凌云做俯卧撑，刚准备开始，凌云就感受到了身上的重量。
和站立时完全不同。
趴着感觉后背的背包更加沉重。
凌云坚持着，双手弯曲，身体缓缓向下开始做俯卧撑。
见凌云开始，周猛也不服输，暗自和凌云较量了起来。
凌云做一个，他就做一个，甚至要求自己比凌云还快。
可比赛的时间不长。
双方俯卧撑的数量也才只有一百多个。
凌云的速度却一点点慢了下来。
周猛其实还可以继续，可凌云的状态让他发觉了不对。
凌云的实力不应该只有这样。
周猛边
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