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赛马娘:从被撞飞十米开始

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第77章 接下来的训练会比较累(第2/2页)
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/>     像是在啃萝卜那样,胡萝卜圆珠笔抵着嘴唇,北部玄驹若有所思道:

    “确实啊……

    “春季锦标的时候似乎就是这样,后边的对手跟得很紧,好几次我都以为差点要被她们超过去了。

    “可能她们冲刺的再快一些,我就要输掉了。”

    闻言,安井真欣慰道:

    “你感觉的没错,是有这种可能性。

    “实际上,不挠真钢的末脚能力很强。

    “只不过在我看来,她的训练员应该还没有完全确定跑法、战术,春季锦标上的一些细节才没有最合适的处理。

    “而你赛前或说三个月前就大致确立了这些,这就是我们的优势。

    “不过不仅是不挠真钢,接下来的皋月赏还有末脚更厉害的对手。

    “比如里见皇冠,还有鸣声雷动。

    “而她们在开赛之前一定会针对性的训练,原有的优势会有更好的发挥,我们的领先优势就会少很多。

    “针对这一点,即便你暂时无法拥有她们那样的末脚,更出色的冲刺依旧能确保终线的足够优势,赢下这一场g1。”

    分析着北部玄驹的弱项和对手们的优势,安井真却并不担忧。

    这是一开始指导就发现的问题。

    由于对自身掌控能力的问题,北部玄驹在冲刺方面有些顾虑,一直放不开去跑,此前比赛里才用更长时间的冲刺换取速度和距离赏的优势。

    经过了三个多月的坚持,她的骨骼、肌肉、韧带等得到了一定程度的提升,这时候再进行冲刺特训就没问题了。

    “慢逃跑法……需要冲刺相关特训……”

    念叨着安井真的解释,握着胡萝卜笔在小本本上一一记下,北部玄驹想了想,询问道:

    “冲刺特训的话,之前的训练里也有来着。不过训练员现在说的,应该是跟以往不同的特训方式吧?”

    “聪明。”

    笑着点点头,安井真比划起来。

    “我给你准备的事‘降落伞冲刺训练’,这个也不算什么很新奇的方式,二三十年前就有了,只是感觉其他训练员好像不太常用。

    “这种训练方式能够有效提高你的爆发力和冲刺能力,相应的,下肢力量也会得到明显提升。

    “但仅练下身是不够的,否则上肢力量相比较弱的话,你的平衡性反而会成为一个问题。

    “所以说,接下来的训练会比较累,你要做好心理准备。”

    对于安井真说的“累”,北部玄驹感觉问题不是很大。

    这几个月来,认认真真完成各种训练的同时,她在班里和宿舍也会和同学、朋友们聊各自的训练。

    简单对比了下,她发觉自己的训练量稍微要大一些,时长也会多上那么一两个小时。

    这在她看来理所应当。

    她很早就从安井真那里听到过,她的身体素质很好,只不过还没得到全部发挥,那么想要赢下各种比赛,不得不比其他人辛苦一些。

    几个月下来,每次训练都可以说游刃有余,结束后还有些余力。

    她一直希望安井真能加大一些训练量,这下终于如愿,比起说有什么担心,不如说还是蛮期待的。

    (本章完)

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