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的！
果然，阿船前辈说的没错，日本杯……好像真的没那么简单……
一轮训练照常分为几组，完整结束后，北部玄驹喘着气停下，鬓角已经有些湿润，明显消耗很大。
黄金船和贵妇人也是喘气的同时，额角微微见汗。
陪练并不是个轻松的事情，不能像其他训练或是一些比赛那样，想怎么跑就怎么跑，必须配合主练对象的目标完成既定的内容，需要很强的控制力，消耗反而要更大一些。
安井真和爱丽速子立刻拿着平板围了上来，另一旁，杏目、大和赤骥也带着毛巾、饮料、体温枪等帮三名赛马娘缓解训练疲劳。
“看这里，”趁着北部玄驹她们补充水分的功夫，爱丽速子指着屏幕上跳动的数据和力学模型，当先示意北部玄驹道：
“碰撞瞬间，你的核心肌群激活度下降了8，尤其是左侧。
“对比一下贵妇人和黄金船的数据，她们在对抗中的核心稳定性没有明显高出多少，但比赛中足以形成差距。
“所以你刚才的问题不是纯粹的力量差距，是发力技巧和预判。”
北部玄驹喝水的动作顿了下，眨了眨眼，赤色眸子很快惊讶地看向黄金船、贵妇人：
“我明白了！所以说，两位前辈……是提前想好了要撞过来？”
“哦？反应可以嘛，小北。”
擦拭着汗水，黄金船笑着点头：“比赛这种事，临场判断肯定没问题，但很多时候没那个时间的。
“另外就是……”
她笑嘻嘻道地用手肘捣贵妇人：
“这家伙不是一直不服气我嘛，恐怕早就想要跟我较量，我嘛，也有这个想法，可惜这是给你的练习，我俩的较量就只能落到小北你身上咯。”
只是轻轻一闪，贵妇人就避开了黄金船搞怪的动作，随后她淡淡地瞥了黄金船一眼，带点无奈的意味偏了偏头，拿手扇了扇风：
“麻烦一下，不要把我跟你这种无聊的家伙相提并论，可以吗？”
随后，她带点认可意味地看着北部玄驹：
“不过她说的没错，你说的也没错，当然如果更准确一点，其实还是本能，当你对刚才那种情景训练得足够多，很容易就能提前反应到。”
“嗯！我明白了，谢谢前辈！”清楚贵妇人是在指点自己，北部玄驹感激地点头。
而另一边，在爱丽速子说完之后，和她低声确认了一些事，安井真稍微靠了过来，用手比划着开口了：
“黄金船和贵妇人说的都没错，除此之外就是，她们擅长在接触瞬间爆发式地绷紧核心，不是持续硬抗，那样消耗太大。
“所以你要可以考虑借力，也就是碰撞发生时，别光想着抵抗，试着吸收一点，然后瞬间反弹，找到新的平衡。
“还记得我教你的那个吗？就是‘失衡瞬间的腰腹绷紧与微调’吗？
“下一组训练，那种应对突发失衡的极限技巧，用在这里。”
北部玄驹愣了一下，随即恍然大悟：
“啊！是那个！在快要失去平衡的时候，不能慌，要快速收缩核心，用最小的动作把重心拉回来……”
“对！”
安井真眼中露出赞赏：
“比如第三组直线前部，你应对阿船那次碰撞时，最后那一下稳住了，就很有点那个意思了，下意识用出来了，但还不够熟练和主动。
“要把这种反应变成肌肉记忆。”
他抬头看了看天色，天色尚早，他却加快了语速：
“抓紧时间，我们再来几轮，后面还有针对性的模拟。
“距离日本杯……没多少天了。”
(本章完)
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