疯狂基地

    本想再从最基本的练起的，但一看时间都已经是凌晨一点多了，而且那修炼方法之上就提到，必须要保持精力充沛，精神状态良好的情况下修炼，所以徐临渊很老实乖巧地将那几张纸和锦帕放下，回到休眠仓就直接躺了进去，不一会儿就进入了梦乡。

    ……

    次日，徐临渊不知道睡了多久，从休眠仓中睡到自然醒来以后，就见晴渊号上各项工作依然在有条不紊地进行着。

    两条采集臂和几名机器人将周围的矿物资源采集回来之后，公明和文远通过合成系统与微型制造系统已经合成了一部分的材料了。

    这些材料，都是要在这处海沟深处建立仓储基地的主体材料。

    当然了，徐临渊自然不会在海底建个全密封式的建筑，那样的话，工程就太过于浩大了，以晴渊号目前的的各项功能，虽然强大，但是要独立建造一个海底基地工程的话，目前还是有些吃力的，仍需要继续升级，等能够制造机器人的时候，才拥有这个实力。

    所以，徐临渊只是考虑到他需要在海底有一个能够存放那些资源的地方罢了，像这样的海沟，都是几万年前形成的，一直也没发生过什么剧烈的变化，他是要通过这海沟的天然岩层为依托，在这个基础之上搭建一个框架，也是为了方便机器人与晴渊号在采集满储的资源回来之后方便卸载。

    在这个的框架之下，他再从那岩层之间开辟一个大洞，将其改造成为一个密封式的控制中枢，安装上通讯与能源控制设备，也方便今后晴渊号能够随时随地监测到这个仓储基地的情况，掌握这里海域周边的一切动向。

    而且，有了能源控制设备以后，像今后晴渊号升级到一定阶段，制造出来的采集机器人能量不足的时候，也不需要晴渊号不远万里的跑了过来专门给机器人充能，机器人直接在这里可以临时补充一下能量。

    而晴渊号每次到这些基地，只是给这些能源设施输入存储一部分供机器人补充，并且对机器人进行一次维护工作就可以了。

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    第二百六十七章高效修炼法

    第二百六十七章高效修炼法

    时间上早上八点左右。（kan。最稳定，）

    徐临渊精神抖擞，精力也是前所未有的充沛，每次他在晴渊号的休眠仓之中睡觉，就是这种感觉。

    如今他已经越来越喜欢每天躺在休眠仓之中睡觉，要是躺在平时的床上，除非精疲力竭，否则无法达到最佳的睡眠质量，而且有时候还会做些乱七八糟的梦，第二天起来，精神状态也不怎么好。

    而且这次，徐临渊发现了一门功夫的修炼方法，他也是劲头十足。

    现在晴渊号的工作计划，预计要好几天才能完成，他躲在这海底数千米深的黑暗世界之中，自然是闲得蛋疼，这突然间发现有门功夫可以来修炼，徐临渊自然是劲头十足。

    再说他以前打架纯粹是蛮力和一些小聪明，经常被打得鼻青脸肿，虽然大学时代过来之后，类似的打架很少发生了，但是他就是在打架的环境之中长大的，想学一门功夫，一直是徐临渊少年时代的一个梦想。

    而如今，有一门看起来很厉害的功夫摆在他面前，徐临渊若是不心动那才是奇了怪了。

    上次在西渠镇的时候，他遇到一个女人，要不是靠着电解流星锥的麻痹功能，恐怕他会被那个会功夫的女人一拳撂倒进医院了。

    再者说，连秦小妖都会功夫，上次被那个女人给逆推了，这件事一直让徐老板心中有点小郁闷，而且以秦小妖的身手，他虽然有些力气，但是绝对会在三招之内被秦小妖撂倒，这显然是他这样阳光型的男人无法忍受的。

    所以现在，一门可以修炼的功夫摆在他有面前，徐临渊自然是不会放过这个机会，当他一早精神抖擞地起来，了解过了晴渊号的工作情况之后，就拿着那些修炼功法又回到了生活仓中。

    生活仓中有一张床，平时徐临渊并不怎么在那上面睡，都是躺在休眠仓中睡觉，所以这张床就被徐临渊放置一些他专门准备的健身器材。

    修炼功法之上说的热身运动需要跑步，但现在晴渊号上就这么点大的地方，根本就没有条件，所以徐临渊自然要用到跑步机。

    所以他将跑步机拿了出来调试好速度以后，就在跑步机上进行跑步。

    按那门功夫上所介诏的，初期主要是锻炼呼吸的调节，以及与身体的协调性，徐临渊在跑步的时候，候控制呼吸节奏的时候，有时很容易会觉得憋的不行，甚至有窒息的感觉，而且身体跑步时的节奏在这个时候就容易出现混乱。

    只是这最基本的方法锻炼了一小时左右，徐临渊就已经是满头大汗，浑身就像是被水炮过了一样。

    不过要想练功夫，并有一定的成就，就必须要坚持，任何事情都需要持之以恒。

    那功法上说呼吸与身体运动时的节奏，在这基础的修炼每天必须要达到两个时辰为最佳，也就是三个小时左右。

    在这三个多小时内，也并不是连续无休止的练习，而是每隔一个小时，休息十分钟的功夫，按那行功图上的提示，进行伏龙手的一些最基本的招式进行练习。

    这门功夫名为‘易筋伏龙手’，他的起手式的招式看起来很简单，名为‘抓石’，就跟擒拿手有点类似，但却有很大不同，徐临渊初学，还暂时无法体会出不同之处在哪里。

    只是这晴渊号上，也没有石头可供徐临渊锻炼，但是有哑铃啊，徐临渊选功法上介诏的相应重量的石头，也差不多就是相当于最小号的哑铃，这抓石的练法，就是要将哑铃在他的手心里来回的翻转，既要保持手腕的柔韧性，而且还要能够逐渐承受住那不断增加的重量。

    徐临渊按方法练了十分钟左右，就感觉自己的手腕之处已经有些轻微的红肿了，整个手酸麻的连根筷子恐怕都拿不起来。

    不过按那方法，十分钟左右是一个承受的限度，经过放松以后，徐临渊又回到跑步机上练习呼吸与肢体节奏，手腕的酸麻就变得有些痛楚感了。

    而且这个过程必须要坚持，还不能停，若是停了下来，就会感觉那股痛楚就像是被一根针刺入了神经末稍一样，让他难以忍受。

    所以为了怕疼，一直按这个节奏来练习再一个小时下来，徐临渊已经是累的不行了，全身的骨头有散架的趋势了。

    但这也仅仅才只是第一天，两个小时的效果，还有一个小时左右要坚持，徐临渊又练了十分钟的抓石之后，剩下的这一个小时是强忍着坚持了下来的。

    还好他是个意志坚定的男人，所以这三个多小时练下来，徐临渊就感觉全身无一处不酸痛，除了有喘气的力气以外，全身的力气好像一下子被抽了个精光，让他连动根指头都觉得很困难。

    练到中午肚子饿了，徐临渊还是让恶来帮他拿了一些熟食过来喂他吃的。

    恶来不知道徐临渊这样子到底是在做什么，不过当他喂徐老板吃完东西以后，就提醒道：“老板，您目前的肢体疲劳度过高，精力匮乏，将影响一些生理组织的功能，需要到休眠仓中进行调养休息来恢复，不过您体内的气血状态与细胞活性却增强了……”

    徐临渊一听这些，好像忽然间又来了斗志一样，道：“我目前的锻炼状态，晴渊号能够直接的扫描出来？”

    “是的，老板，您的基因与细胞与晴渊号绑定，所以您的身体健康状态，晴渊号会实时进行扫描，如果出现异常状态，晴渊号会强制对您进行摧眠进行调养恢复……”

    徐临渊原本还有引动疑惑，觉得这样练下去会不会把自己练成个神经病了，但经恶来提醒之后，徐临渊又恢复了激｜情，看来练那门功夫还是有一些效果的，至少他每天锻炼的情况，晴渊号完成能够通过高科技的手段扫描出来。

    不过现在徐临渊感觉精神还有一些的，就是浑身酸痛难忍，很想躺一会儿，于是就让恶来将他抱了起来，放进了休眠仓。

    一进休眠仓以后，休眠仓里面就立即射出一股朦胧的紫光，在那些紫光的照射之下，徐临渊就感觉浑身的酸痛变成了酥麻感，他的整个身体完全进入到了一种松驰状态以后，他也觉得有些迷糊，就进入了深度睡眠状态。

    ……

    当徐临渊再次自然醒来的时候，也不知道他又睡了长时间，但是他醒来出了休眠仓库之后，就立即感觉到了身体状态似乎又被调节到了最佳状态，那种浑身的酸痛感觉也没有了，而且他一握拳头，就能感觉到一股力量感，精力十分的充沛。

    但是看了一下时间记录之后，徐临渊惊讶了。

    他这次到休眠仓之中深度睡眠只有三个小时，现在才是下午两点半左右，他的身体竟然就这么快恢复了。

    如果是一般人这样锻炼，起码得休息一天，第二天也应该会有些酸楚之类的不适感觉，但是他却因为晴渊号那休眠仓的调养很快能恢复。

    似乎想到了什么，徐临渊突然心中狂喜，别人或许没有办法这样疯狂的修炼，因为