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bsp; 海岛的深处，这里有一排木质房屋，位于山脉脚下，有溪水潺潺流过，绿树成荫，静谧安详，实在是度假的好去处。
在房屋的远处，小溪的另一边，这里有一片空地，艾伦在这里修炼着。
他**着上身，扛着一枚直径在一米左右的巨石，不断做着深蹲推举。
而在巨石之上，还站着baby5，双臂前平举，也跟着做深蹲。
“297，298，299，300.”
艾伦做了三百个，放下了石头，活动了一下手脚，只是有些微微劳累。
baby5坐在石头上，小脸兴奋的说道：“我也可以做到三百个了。”
“很厉害baby5。”
艾伦笑着说道，一组三百个深蹲，比前世很多健身爱好者都要厉害，在这个世界，也可以超过部分成年人。
至于自己，不变身的情况下，扛着一吨的石头，做三百个深蹲推举很轻松。
而这不过是上午体能训练的一小部分。
除此之外，自己每天还需要进行剑术训练，射击训练，以及拳法训练。
自己的射击越来越精准，其中还有炮击的课程，很多时候艾伦都在和baby5配合，两人成长极快。
拳法训练，自己已经将地翁拳基本招式学了七七八八，已经学会了数种劲力的控制，掌握了数个招式。
G之冲击，g之爆炸，接下来还会学拥有震动劲的g之震动以及，拥有穿透劲的g之穿透。
但唯有剑法，自己四年时间，一直在练格挡。
艾伦格挡的愈加熟练，但进攻招式，却平白无奇，都是自己琢磨的招式。
迪亚曼蒂这个剑术老师有些不合格啊。
艾伦不知道除了他之外，自己还能找谁学习剑法。
艾伦走到一边，拿起水壶喝起了水，将水放下以后，背后传来了脚步声。
“艾伦，baby5，吃点水果吧。”
莫奈端着一个果盘走过来，说道：“我洗了些水果。”
“谢谢。”
Baby5虽然不喜欢莫奈，但还是认真的道谢，走过来拿了个苹果。
“你不用这么麻烦的，每次都过来送水果。”
艾伦接过了果盘，放在了石头上，说道，“我们自己去拿就可以了。”
“忘了我的身份了吗？”
莫奈笑着说道：“我现在可是侍女，这才是我应该做的。”
莫奈的年龄有些大，培养潜力并不高，多弗朗明哥问了她的打算，莫奈跪在地上请求留下来，于是多弗朗明哥让其先做侍女，平时端茶倒水，做一些杂务，她本人很珍惜这个机会，做事很认真。
而且多弗朗明哥给了她一个机会，亲手杀死肯尼，因而莫奈得以报仇雪恨，对多弗朗明哥非常的感激。
“谢谢了。”
艾伦拿起一个苹果，放在嘴边咔嚓咬下一大口，咀嚼以后咽下，说道：“嗯，这个苹果很
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