可不可以不加班（全本）

在下次吃饭之前不读上几诗歌的。假如这篇文章极大地鼓舞了你的绪，那么我建议你在接下来的时间里读一读叙事诗。

    英国有一本非常好的小说，你可能还没有读过，它的书名叫做《奥罗拉？蕾》，作者是e。b。勃朗宁。这本书的水准比乔治？艾略特、勃朗特姐妹，甚至简？奥斯丁所写的任何一本书都好。全书是用诗体写成的，里面有大量优美的诗句。请你一定要从头到尾读完，哪怕一读完它就死了，那也是没有任何遗憾的。在读的时候，先忘记它是一部好诗，只需要注意其中的节和社会观点就可以了。读完之后，请你诚实地叩问心灵，你是否还讨厌诗歌？我认识的很多人，他们都在看完这本书后现，他们以往对诗歌的憎恶是多么大的错误！

    当然，如果读完哈斯里德的文章，并按照他的指导去做，最后还是无法喜欢诗歌的话，那你就只能从历史和哲学的书籍中去寻找满足了。我对此感到十分遗憾，但也没有办法进行安慰。虽然《衰落与灭亡》这本书不能与《失乐园》相提并论，但是前者读起来也是饶有趣味的。哈巴特？斯宾塞的《第一原理》只是在嘲笑那些提倡诗的人，并且目空一切地认为只有他这本书的内容才是人类最崇高的思想。我认为这两本书并不适合推荐给入门者，但是普通的人经过一年不断的阅读之后，我觉得他们没有理由不去涉猎最伟大的历史或哲学著作。其实这些杰作非常容易读懂，如此的浅显易懂一定会让你感到意外。

    至于应该从哪本书开始，我不想提出什么具体的建议，因为这么做是没有用的。但是，我想提出两点非常重要的忠告：第一，设定你所努力的方向和范围，选择某一时期、某一个主题或某一个作家。你可以对自己说：“我想了解法国大革命的况、铁路的起源，或是约翰？济慈的作品。”那就留出一段时间，事先做好准备，然后把精神集中在你的选择上。能够成为某一方面的专家是非常令人欣喜的事。第二，带着思考去阅读。有些人读了很多书，但是这些书对人生的影响却与牛油面包一样微不足道。他们对待阅读就像有些人沉湎于喝酒一样。他们驾车在文学领域中飞驰，唯一的目标就是保持一种姿态。他们会向你炫耀在一年内他们读了多少书。除非花上至少45分钟来认真思考你阅读的东西（在一开始，你可能会感到相当乏味），否则，你晚上的那90分钟大概要白白浪费掉了。这意味着你前行的脚步会放缓。

    68.第十一章你的兴趣在哪里？（3）

    不过，你也不要担心。***

    暂时忘记你的目标吧！只需去考虑四周的村庄，一段时期过后，也许会在你最不经意的时候，你会突然现自己已然置身于山丘上美丽温馨的小镇。

    第3节寻求生活的平衡

    很多精明的商人努力工作，披星戴月，仍然惊奇地感觉到自己对成功的概念模棱两可。他们想要放慢下来，不想处于不堪重负、过于紧张的状态，但是他们不知道该怎样开始。

    简化专家伊莲？圣？詹姆斯这样解释道：

    “腾出时间同样耗费时间。如果你不花费时间反思自己现在做的事，就无法弄清楚如何为自己喜欢的事腾出时间。保持复杂的生活是避免改变的好办法。”

    当你仅仅盯着你的事业时，你就无法测算自己管理生活中的重要项目和活动的效率，除非你的事业就是你的全部生活。然而，大多数时间，我们太忙碌，以至于无法思考一种平衡的幸福生活所应具备的元素。在繁忙的生活节奏中，做个深呼吸，完成下面的测评。

    自测：你的所想和你的所为之间有多大的差距？

    按照对你的重要程度排列下面四个选项。1代表最重要，4为最不重要。

    再按照你所投入的时间重新排列。1代表花费的时间最多，4代表最少。

    家庭工作娱乐、活动精神、性格

    重要性

    投入的时间

    你的排序相一致吗？如果不一致，这种差异是否能解释你内心的冲突和不安呢？为了使你的排序相互一致，你可以作哪些选择呢？

    你在人生中所做的每件事都是一种选择。你也许不满意你的选择，但是你能够而且在持续地做着选择。你必须意识到这是你自己的选择，而不是别人的。

    假设你计划带你的儿子去钓鱼。这对你和儿子都是一件大事儿，所以你为之计划了几个月。在最后一刻，公司宣布召开一个必须参加的培训研讨会，时间与你的钓鱼计划冲突。公司的每个人必须参加，你有其他选择吗？

    与大众看法相反，你的确有选择。你可以选择参加培训研讨会，违背与儿子的约定，接受可能会破坏父子关系的潜在危险。或者，你可以选择告诉你的老板，你不能参加研讨会，因为你有更重要的约定，接受不遵守公司要求、缺勤造成的潜在后果。也许任何一个选择都不是理想的选择，但是你必须作出对你最有利的选择，使对你的客观不利后果降至最小。

    自测：你的生活平衡吗？

    平衡转盘代表了生活中的六种重要领域。对你生活的每个领域的满意度和成功度打分。中心1代表很不满意，最外圈10代表很满意。根据你在这个连续体上的位置，在每根辐条上标示出来。

    事业

    ？你对自己在事业上的表现如何评价？

    ？你对自己取得的成绩、专业能力、职责和收入满意吗？

    ？你喜欢你的工作吗？

    ？你做得得心应手吗？

    在1（中心）和10之间标出你的位置。

    精神

    ？你能感受到内心的平静吗？

    ？你对自己在这个世界上的位置感到舒适吗？

    标出你的位置，1～10

    心理

    ？你仍然在不断学习吗？你有新想法吗？你在培养新的兴趣吗？

    ？你尝试过用不同以往的方法挑战自己的想法和思维模式吗？

    ？你最近上过课吗？读过什么好书吗？

    ？你怎样在思想上和智力上激励自己？

    在思想领域找到你的位置，1～10

    身体

    ？你照顾好自己的身体了吗？是否在合理地锻炼身体？

    ？你最近是否找医生做过身体检查？

    ？你最近都给自己的身体喂了些什么食物，注重数量还是质量？咖啡因？酒精？尼古丁？你的健康状况如何？你对自己的体重满意吗？

    ？你在合理的时间上床睡觉吗？

    给自己在身体的辐条上打分，1～10

    感

    ？你是否真的幸福？

    ？每天早晨醒来，面对新的一天，你是否感到困惑？

    69.第十一章你的兴趣在哪里？（4）

    ？你受抑郁症的折磨吗？

    ？你愤怒和沮丧的尺度如何？你的感的保险丝有多长？

    在感的辐条上找到自己的位置。

    家庭/社交

    ？你最后一次决心努力经营这一领域是在什么时候？或者你只是觉得很忙？

    ？如果你已婚，你是否履行了你在教堂上承诺的义务？

    ？你是否有一两个密友，在任何时候你都能够求助于他们？

    ？如果你已为人父母，你是怎样庆祝孩子的上个生日的？还有人节？

    诚实地给自己打分，为了你自己。最低是1，最高是10。

    现在连接平衡转盘上的每个点，这个生命之轮将带领你顺利地走向你的目的地。你过着比较圆满的生活，还是极度不均衡的生活？假设它是一个轮子，那你的轮子看起来怎么样？是不是扁了？你是不是过着很颠簸的生活？现在，你该明白为什么你的生活总是乱七八糟了。

    你已经知道自己生活的形状了，你就能够采取措